Dieser Shake ist ein perfektes Frühstück, aber auch total lecker und sättigend, wenn man zwischendurch mal Hunger hat!
Er enthält Ballaststoffe, gesunde Kohlenhydrate, Omega-3-Fettsäuren und eine Proteinquelle - einfach eine tolle Zusammensetzung.
Ich nutze die Smoothie-Funktion unseres Entsafters, aber du kannst natürlich einen normalen Smoothiemaker benutzen!
Du brauchst:
2 Hände voll Spinat
1 reife Banane
1 Handvoll Walnüsse
300 ml Vanille-Proteinshake
So geht´s:
Alle Zutaten in den Smoothie-Maker füllen.
Mixen, bis eine homogene Masse entstanden ist
Genießen!
Lass es dir schmecken!