Antioxidantien-Ingwershot

Gerade jetzt in der Hochsaison der Erkältungen kann ich dir diesen Shot wärmstens empfehlen! Vorbeugend, oder wenn es schon zu spät ist - eine Extraportion Nährstoffe und Antioxidantien können nie schaden! :-) Achtung, der Ingwer in diesem Shot ist ganz schön scharf - aber dafür umso wirkungsvoller!

Du brauchst:

• 1 Ingwerwurzel

• 2 Orangen

• 200 g Wildheidelbeeren

So geht´s:

1. Wildheidelbeeren antauen lassen.

2. Orange schälen und halbieren.

3. Ingwer in Stücke schneiden.

4. Alles im Smoothiemaker zerkleinern.

Lass es dir schmecken!