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Antioxidantien-Ingwershot

Gerade jetzt in der Hochsaison der Erkältungen kann ich dir diesen Shot wärmstens empfehlen! Vorbeugend, oder wenn es schon zu spät ist - eine Extraportion Nährstoffe und Antioxidantien können nie schaden! :-) Achtung, der Ingwer in diesem Shot ist ganz schön scharf - aber dafür umso wirkungsvoller!

Du brauchst:

  • 1 Ingwerwurzel

  • 2 Orangen

  • 200 g Wildheidelbeeren

So geht´s:

  1. Wildheidelbeeren antauen lassen.

  2. Orange schälen und halbieren.

  3. Ingwer in Stücke schneiden.

  4. Alles im Smoothiemaker zerkleinern.

Lass es dir schmecken!

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