Antioxidantien-Ingwershot
Gerade jetzt in der Hochsaison der Erkältungen kann ich dir diesen Shot wärmstens empfehlen! Vorbeugend, oder wenn es schon zu spät ist - eine Extraportion Nährstoffe und Antioxidantien können nie schaden! :-) Achtung, der Ingwer in diesem Shot ist ganz schön scharf - aber dafür umso wirkungsvoller!
Du brauchst:
1 Ingwerwurzel
2 Orangen
200 g Wildheidelbeeren
So geht´s:
Wildheidelbeeren antauen lassen.
Orange schälen und halbieren.
Ingwer in Stücke schneiden.
Alles im Smoothiemaker zerkleinern.
Lass es dir schmecken!