Mach schluss mit Nährstoff-Unsicherheiten!
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"Das Nährstoff-ABC"
am 19.10.2024 um 10:00!
Bist du "Vegan-Neuling" und das Thema Nährstoffversorgung ist für dich noch ein riesengroßes Fragezeichen?
... oder bist bereits ein alter Hase was die pflanzliche Ernährung angeht, aber in deinem Kopf geistern immer wieder Zweifel, ob du die letzten Jahre alles richtig gemacht hast?
Du fragst dich...
wie man eine vollwertige vegane Ernährung stressfrei in den Alltag integrieren kann?
Du möchtest Sicherheit beim Thema Nahrungsergänzung?
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind ein absolutes MUSS, was ist eher "nice to have" und welche Nährstoffe lassen sich spielend leicht über die Ernährung decken?
Gemeinsam machen wir Schluss mit den Unsicherheiten und du profitierst von meinem Wissen als zertifizierte vegane Ernährungsberaterin!
Ablauf:
In unserem 2-3-stündigen Workshop werden wir uns mit folgenden Themen beschäftigen:
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Potenziell kritische Nährstoffe im Detail: Wie du deinem Körper das gibst, was er braucht + Tipps und Tricks für eine optimale Nährstoffaufnahme
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Nahrungsergänzungsmittel: Welche Präparate sind sinnvoll und wie dosierst du sie richtig?
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Blutwerte: Wie oft solltest du welche Werte untersuchen lassen?
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Mahlzeitengestaltung im Alltag: So zauberst du ausgewogene vegane Mahlzeiten ohne Stress
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Q&A: Sind noch Fragen offen geblieben, stehe ich dir Rede und Antwort
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Von der Theorie in die Praxis: Gemeinsam kochen wir Harira, der Inbegriff eines vollwertigen veganen Essens und ich gebe dir Tipps zur Zubereitung
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Bonus: Im Anschluss an den Workshop erhalten alle Teilnehmer*innen ein Skript mit ALLEN Inhalten und erhalten zusätzlich den Link zur Aufzeichnung, die einen Monat lang verfügbar sein wird - Du kannst also auch buchen, wenn du am Workshoptag selbst keine Zeit hast!
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Wartelistenbonus: Wenn du dich vorab in die Warteliste eingetragen hast, erhältst du bei einer Buchung als Dankeschön eine Überraschung on top!
Ich freue mich auf dich,
deine Carina
Sichere dir jetzt schnell einen der begehrten Plätze für nur 79 € und sei am 19.10.2024 beim Nährstoff-ABC dabei!
Hinweis: Die Inhalte des Kurses beziehen sich ausschließlich auf gesunde erwachsene Menschen außerhalb der Schwangerschaft und Stillzeit.